كيف تغيرحياتك للأفضل

البعد عن كل من يقلل من شأنك تقليل من التفكير تغير الأفكار السلبية بالاجابية لا تفكر في الماضي فكر في المستقبل ابتعاد عن أصدقاء السوء مارس الرياضة بشكل منتضم اذا كنت من المدخنين لبد ان توقف التدخين فورا لأنه يدمر صحتك ابتعاد عن تناول الخمر نقص من الكلام خير الكلام ما قل ودل كن صادق مع الجميع لاتكذب التزم بمواعدك لا تتسيف كن جدي في عملك